2025. 08. 29
护具是保护自己避免受伤的一种工具。
一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具等。
二者主要区别是：运动中佩戴护具，还可以运动自如。但是在运动中受伤了之后，带上的医疗护具，活动就会受限，更不要说运动了。
以运动护腕和医疗护腕为例：
1、运动护腕的作用：第一是提供压力，减少肿胀; 第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。
2、医用护腕：柔软而富弹性。夹层中带金属可塑稳固支条。可以给虚弱及疲劳过度的腕关节起支撑及减免负荷作用。
总而言之，护具就是保护您的关节不受伤害，运动护具带上之后可以保护您在运动中不受伤害。医疗护具则是在您受伤以后，帮助您固定恢复，免的再次受到伤害。
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